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Month: 十一月, 2009

红豆沙圆子羹和咖喱鸡丁盖饭

第一次注意红豆沙圆子羹是在太仓公司聚餐的时候尝到的,甜丝丝,沙愣愣的,印象很深,一直惦记着自己做一个尝一尝。另外家里还有一盒咖喱块,超市买来准备做咖喱鸡丁的。下午和琦琦打完篮球,早早回来,去菜市场买了红豆沙、圆子、鸡丁、胡萝卜、土豆、生菜(琦琦做的蚝油生菜)、烤羊排(琦琦的最爱)。。。
红豆沙圆子羹,算是广东甜点吧。以前没做过,不过顾名思义,用红豆沙和圆子作配料,倒入开水煮沸,红豆沙搅散,圆子在红豆沙羹里煮啊,小火慢慢煮。如果觉得羹不够黏糊,可以再加一点淀粉调一下粘度。下面转一个专业的,看起来这个羹还是很有营养的。
珍珠红豆沙(有的地方叫做红豆圆子)是一款很受欢迎的甜品。香甜的红豆沙,糯糯的小圆子,冬天热吃,夏天凉吃,美味又营养。红豆是高蛋白、低脂肪、高营养的粗粮,有健胃生津、去湿益气、补血养颜的功效。红豆中丰富的铁质可以使人气色红润,爱美的女性就更应该多吃一些了。红豆沙的做法很简单,我建议大家不要滤去红豆皮,因为红豆皮富含膳食纤维,膳食纤维对调节肠胃的消化吸收功能和维持身体健康非常重要。我们只要将红豆煮至软烂起沙,此时红豆的口感已经是细腻的了。圆子可以等红豆沙快熬成时边搓边下锅,如果担心忙不过来,也可以把小圆子事先搓好。下面就来一起看养颜美味的珍珠红豆沙的做法。

珍珠红豆沙的做法
主料:红豆、糯米粉
配料:冰糖
做法:
1、红豆洗净,用清水浸泡一晚;
2、锅内放清水,水和红豆的比例为4:1,大火煮沸后改小火(保持锅内翻滚);
3、利用煮红豆的时间来和一小块糯米面团。糯米粉放入盆中加适量清水和成面团,盖上保鲜膜放置一旁备用;
4、待红豆煮至软烂起沙(要确保锅中还有适量水份,水分不足要及时添水)时放入冰糖,并用勺子不停的搅拌,以免糊锅;
5、取出糯米面团,揪取指甲盖大小的面疙瘩在手心搓圆,即为小圆子,边搓边将小圆子下入锅中。煮至小圆子浮起后再稍煮片刻即可关火出锅。
操作提示:
1、煮红豆要用小火(保持锅内翻滚),期间应多留意,锅中水分不足时要及时添水,以免干锅;
2、放入冰糖的量依个人口味灵活掌握;
3、这里用到的小圆子的量很少,和糯米面团时只要一小把糯米粉就足够了。如若有多余的面团也不浪费,搓成小圆子放在冰箱冷冻室里储存,随用随取很方便。
咖喱鸡丁盖浇饭
这个做法是按照咖喱包装盒上的做法做的。
鸡肉、胡萝卜、土豆作主料,切丁。锅里下油,把鸡肉炒熟,放入胡萝卜丁、土豆块,一并翻炒,炒熟后,锅里倒水、没过主料。然后煮沸,把浮起来的泡沫滤掉,继续中火煮几分钟。把咖喱块导入国内,搅散,和主料混合均匀后,盖上锅盖继续煮,我用中火、小火煮的,慢慢咕嘟,到水分蒸发的差不多,咖喱鸡肉们比较粘稠,就可以出锅了。觉得稠了,加点水;稀了,多煮会儿。
做完一尝,味道还是蛮不错地。琦琦点评红豆沙圆子羹以后用来做饭后甜点,咖喱鸡肉味道不错,酱多了点,卖相不够美。。

小纸条20091124

ACUSIM  在12月15日(周四)举办关于 Wind Turbine CFD 的网络研讨会,可惜时间上不合适,这里是凌晨1点了,没可能加入。
NAFEMS 准备出版一本关于流固耦合的书 How to Undertake Fluid Structure Interaction,目前正在征集内容建议等等。
The forth internationl conference of Multiphyiscs 将于2009年12月9-11日在法国里昂举办。不太了解这个会议水准如何。2006年会议的Keynote[PDF]值得一看

办公区

某人在LifeHacker上展示自己家里的办公位置,比较喜欢这种风格。